Comment se masturber : nos 5 conseils pour un plaisir de soi à soi

Rien de plus plaisant que de connaître les moindres recoins de son corps et de savoir comment se faire du bien (ou en des termes plus directs : comment se masturber). Qu’on la pratique sur soi-même ou sur un ou une partenaire, la masturbation est une pratique sexuelle tout à fait normale et naturelle. Elle nous permet de nous détendre, de relâcher le stress et la pression, d’oublier les tracas du quotidien, mais aussi de répondre à nos envies et à nos besoins sexuels. Elle participe à notre épanouissement personnel, à notre santé mentale ainsi qu’à notre bien-être émotionnel. 😀

Pourtant, la masturbation est un sujet qui reste encore tabou dans notre société actuelle. Cette pratique devient néanmoins de plus en plus courante et est de plus en plus assumée, particulièrement chez les personnes à vulve. Selon une étude Ifop menée en 2019, une sur 4 (76 %) affirme s’être déjà masturbée, contre 60 % en 2006 et 42 % en 1992. Les personnes à pénis restent néanmoins les plus friandes de la masturbation, 90 % d’entre elles l’ont déjà pratiqué.

Avant de vous révéler nos conseils, penchons-nous sur ce qu’est la masturbation. La masturbation, c’est tout simplement se caresser, se toucher, se masser dans le but de se faire du bien. En la pratiquant, on recherche le plaisir. Vouloir se masturber, c’est bien, mais savoir comment se masturber et avec quoi, c’est encore mieux ! 😉

Comment se masturber ?

Tiens, tiens... Notre petit doigt nous dit que vous avez besoin de conseils pour décupler votre plaisir en solo. Ne faisons pas durer le suspens plus longtemps, voici nos 5 conseils pour savoir comment vous masturber :

Créer un environnement propice au lâcher-prise

Comment se masturber et prendre du plaisir lorsqu’on est dans une situation inconfortable ? Sans confort, difficile de se concentrer sur ses sensations. Le premier élément à prendre en compte est donc l’environnement. Créez un environnement propice à la détente, allumez quelques bougies ou une lumière tamisée, mettez une musique sensuelle ou faites brûler de l’encens. Faites aussi en sorte de ne pas être dérangé(e). Dans le bain, sous la douche, dans le lit ou sur le canapé, peu importe la position. Il faut simplement que vous soyez confortable, que vous vous sentiez bien. 🛀

Respirer

La respiration vous aidera à vous détendre davantage et à installer un climat de concentration. C’est en respirant profondément que vous pourrez vous concentrer sur vos sensations et vos potentiels futurs orgasmes. 🌬️

Imaginer

Comment vous masturber ? On ne débute pas forcément par un geste physique, mais bien par un état d’esprit. La visualisation, c’est LA technique pour faire monter l’envie et stimuler le désir. Imaginez une scène qui vous fait de l’effet, ou souvenez-vous d’une situation qui vous a fortement excité. L’imagination n’a pas de limites. S’il est difficile pour vous d’imaginer quoi que ce soit, vous pouvez tout simplement contempler votre corps ou vous tourner vers des supports images ou vidéos. 💭

Lubrifier

Pour plus de confort et des sensations intensifiées, l’usage d’un lubrifiant est recommandé. Il facilite les mouvements et le massage, un vrai plus ! Découvrez nos différentes gammes de lubrifiants. Si vous aimez la simplicité, notre lubrifiant naturel deviendra votre nouveau compagnon pour des séances de masturbation réussies. Si vous préférez les produits multifonctions, vous adorerez notre huile intime au CBD qui masse, réchauffe, lubrifie, booste la sensibilité tout en détendant la zone en question. 💦

Sexplorer

“Sexplorer”, chez My Lubie, c’est notre mot d’ordre. Explorez votre corps, testez différents gestes : effleurez, massez, tapotez, avec les doigts, la main ou un objet ! Laissez libre cours à votre imagination et à vos envies du moment. Avant toute chose, vous pouvez caresser différentes parties de votre corps pendant plusieurs minutes, puis, petit à petit, vous diriger vers vos parties intimes. Pour les personnes à vulve, essayez de titiller votre clitoris de gauche à droite, les lèvres externes et internes ainsi que l’entrée du vagin. Une fois l’excitation présente, vous pouvez introduire un ou plusieurs doigts dans votre vagin si vous le souhaitez.

Quant aux personnes à pénis, vous pouvez commencer par caresser vos tétons, vos bourses et stimuler le bout de votre verge. Lorsque l’excitation est installée, vous pouvez prendre le gland entre deux doigts et presser davantage pour une stimulation plus importante du pénis. Variez la pression et le rythme selon vos ressentis. N’hésitez pas non plus à varier les positions pour découvrir diverses sensations.

À la question “comment se masturber ?”, nous vous répondrons qu’il n’y a pas vraiment de technique ou de recette magique. Il existe autant de façons de se masturber que d’être humains ! Cela dépend avant tout de vous, de votre corps et de vos goûts. C’est pour cela qu’il est important d’explorer votre corps afin de trouver votre point G et vos zones érogènes. Bonne nouvelle, la clé de votre plaisir est en vous ! 😍

Avec quoi se masturber ?

Ce n’est pas tout de savoir comment se masturber. Il vous faut maintenant savoir avec quoi vous pouvez vous faire du bien. Nous avons vu qu’il était tout à fait possible d’atteindre l’orgasme avec nos doigts et nos mains, alors imaginez ce que cela serait avec des objets, pour la plupart, conçus spécialement pour décupler notre plaisir ! Voici notre petit guide : 🤭

• Les surfaces : aussi fou que cela puisse paraître, on peut se faire du bien en se frottant à des surfaces comme un oreiller, le matelas, le rebord du canapé ou encore la machine à laver en marche. Le humping consiste à frotter, même habillé(e), vos parties intimes contre la surface de votre choix. Allez-y à votre rythme, il n’y a pas de règle !
  
  
• Les stimulateurs clitoridiens : My Lubie a conçu divers objets et accessoires sexuels parfaits pour les plaisirs solitaires. Si vous ne savez pas comment vous masturber, notre stimulateur clitoridien Aura fera parfaitement son job. Pas besoin d’être expert(e) en la matière, il vous suffit de placer votre clitoris dans son embout en silicone et de choisir le mode de pulsation qui vous convient. Ensuite, il ne vous reste plus qu’à apprécier le moment !
  
  
• Les vibromasseurs : Les vibrations peuvent aussi procurer un plaisir fou ! Un plaisir fou, c’est d’ailleurs ce que vous offre notre galet vibrant Dune. Cette pépite décuple vos sensations. Elle est notamment parfaite pour stimuler le clitoris. Choisissez votre degré d’intensité et profitez ! Orgasme garantit !
  
  
• Les godemichés ou dildos : Pour une masturbation interne (vagin ou anus) en solo, il existe l’incontournable godemiché ! Il vous offre une pénétration ainsi que des sensations semblables à celle du pénis. La différence ? C’est vous qui avez le contrôle de ses mouvements.

Lorsqu’on ne sait pas s’y prendre, les objets sexuels font souvent la différence ! Pour en savoir plus sur les différents objets qui peuvent vous procurer du plaisir en solo ou pas, nous vous invitons à lire notre article “Avec quoi se masturber ?”. Vous y trouverez toutes les infos dont vous avez besoin !

Même s’il existe autant de techniques de masturbation pour atteindre l’orgasme que de personnes sur cette planète, vous avez désormais une meilleure idée de comment vous masturber, et avec quoi. Vous l'aurez compris, le “vite fait bien fait” et la masturbation ne vont pas de pair. Savoir jouir de son propre chef, c’est tout un art. C’est aussi avoir le pouvoir sur sa sexualité. Car si l’on sait ce qu’on aime et ce qui nous fait vibrer, que l’on soit seul ou à plusieurs, il est plus facile d’atteindre l’extase.

Prenez votre temps, respectez vos envies, écoutez vos corps et vos sensations et surtout, n’ayez pas honte. La masturbation est plus que normale, c’est une pratique sexuelle naturelle et anti-stress. Que l’on soit une personne à vulve ou à pénis, nul besoin de partenaire pour faire le plein d’excitation et éprouver du plaisir ! Prêt(e)s à libérer les endorphines qui sommeillent en vous ? ☺️

Autrice : Manon Antoine (Webelle Rédaction Web)

Crédit photo : @rob.tennent