Par où commencer ?
L’équipe My Lubie, a voulu avoir plus d’informations sur la sexualité des français.es ; c’est pourquoi en 2023 nous avons décidé d’interroger plus de 2 500 personnes du 1er mars au 30 avril 2023, sur ce sujet. Nous nous sommes associés à Wyylde, premier réseau social libertin, pour réaliser cette étude.
point info :
Saviez-vous que 77% des français.es estiment que leur qualité de vie serait “meilleure si leur vie sexuelle s’améliorait”
Qui sont les personnes interrogées ?
Chez My Lubie, nous sommes convaincus que le plaisir n’a pas d’âge, de genre ou d’orientation sexuelle ! Nous voyons cette diversité comme une force et une opportunité d’être soi-même et ça, sans compromis. C’est pourquoi il est important pour nous d’être le plus représentatif possible, et d’illustrer la variété des répondant.es à notre enquête.
Nous avons pu nous rendre compte que la moyenne d’âge des répondant.es est de 30 ans.
Nous nous sommes aussi penchés sur le genre des répondant.es. 72% des répondant.es étaient des femmes cis, 22% des hommes cis, 2% de personnes qui ne voulaient pas se définir, 1% de non-binaire, et 0,63% de personnes trans.
75% des répondant.es qui ont répondu à nos questions étaient hétérosexuel.le, 15% bisexuel.le, 7% pansexuel.le, 2% homosexuel.le, 0,3% asexuel.le.
La place de la sexualité dans la vie
Pour 3 français.es sur 4 la sexualité est indispensable à leur bien-être. Pour nos répondant.es, 74% d’entre eux estiment que la sexualité est un élément indispensable à leur bien-être. 20% pensent que c’est un élément “parmi tant d’autres”.
Oui, la sexualité fait partie du bien-être ! Cependant, si la sexualité n’a pas la même importance dans votre vie que dans les résultats de ce sondage, ce n’est pas grave. L’essentiel, c'est d’être à l’aise avec ça, et de ne pas se comparer avec les autres.
Comme on peut le constater sur le graphique, ce sont les personnes de 46-55 ans qui sont les plus nombreuses à penser que la sexualité est indispensable dans la vie avec 89%.
Comment est la vie sexuelle des français.e ?
Les français et françaises sont-ils satisfait.es de leur vie sexuelle ?
Plus de 7 français.es sur 10 estiment que leur qualité de vie serait meilleure si leur sexualité s’améliorait. Nous avons voulu demander à nos répondant.es s’ils étaient d’accord, si eux aussi pensaient que leur qualité de vie serait meilleure, avec une vie sexuelle améliorée :
La plupart des répondant.es sont d’accord pour dire qu’une amélioration de leur vie sexuelle aurait aussi un impact positif sur leur vie.
78% des répondant.es qui ont 60 ans et plus sont d’accord que la sexualité à un impact positif sur la qualité de la vie. Pour les 40-60 ans, 81% d’entre eux sont aussi d’accord, 75% pour les 20-39 ans et 76% pour les moins de 20 ans.
Et oui, la sexualité n’est pas juste une question d’âge ! C’est une fausse croyance, autrement dit c’est une idée reçue, ce n’est pas parce que l’âge avance qu’on n’est pas légitime à sexplorer. La sexualité est une expérience propre à chaque personne, la sexualité évolue toute la vie.
Une vie sexuelle avec ou sans contraception
La contraception, c’est un moyen utilisé pour éviter une grossesse non désiré, ou encore pour éviter d’attraper des IST. Il existe plusieurs moyens de contraception possible, à vous de voir celle qui vous correspond le mieux.
Si vous souhaitez en savoir plus sur les méthodes de contraception pour savoir laquelle pourrait vous correspondre, regardez cet article de blog : Comment choisir la méthode qui vous convient ?
Il faut savoir que 4 français.es sur 10 n’utilisent aucun moyen de contraception.
À savoir : le préservatif est le seul moyen de contraception qui protège aussi des IST. Si vous souhaitez des préservatifs naturels, vegan, en latex équitable, tout en étant ultra-fins et résistants, rendez-vous sur mylubie.com
Qui sont les français qui utilisent le plus de sextoys ?
Les sextoys vont vous permettre de découvrir votre corps, de ressentir de nouvelles sensations et aussi vous apprendre ce qui vous donne du plaisir. Vous pouvez utiliser des sextoys de différentes manières : en solo pour vous (re)découvrir, à deux ou à plusieurs, en complément d’une pénétration ou non, à vous de faire jouer votre imagination !
Si vous ne savez pas comment choisir votre sextoy vous pouvez trouver quelques conseils ici : Comment choisir son sextoy ?
Parmi nos répondant.es, on apprend que 31% des personnes ayant entre 31 et 40 ans utilisent très souvent des sextoys. Après 42 ans l'utilisation des sextoys baisse petit à petit. En effet, 25% des 41-52 ans utilisent des sextoys, pour finir par 10% d’utilisation régulière pour les 60 ans et plus.
30% des femmes trans déclarent ne pas utiliser de sextoys bien qu’elles expriment l’envie d’en utiliser, comme 21 % des femmes cis qui sont du même avis. Pour les hommes trans, ce n’est pas la même chose, 20% d’entre eux n’en utilisent pas et n’éprouvent pas l’envie d’en utiliser, d’ailleurs 6% des hommes cis partagent cette même pensée.
Il existe beaucoup d’accessoires de plaisir que vous pouvez utiliser en solo ou à plusieurs, découvrez celui qui est fait pour vous : Nos accessoires sexuels
Les rapports sexuels sont-ils forcément associés à la pénétration ?
La sexualité n’est pas seulement liée à la pénétration, au contraire, il y a tellement d’autres éléments à prendre en compte. 2 répondant.es sur 3 déclarent que la pénétration est importante, mais iels n’en n’ont pas nécessairement besoin pour jouir ou prendre du plaisir.
Nous le disons souvent, la sexualité ce n’est pas seulement de la pénétration, mais ça peut aussi être de la masturbation, le slow sexe, les caresses intimes, etc. Ces éléments font totalement partie de tes rapports sexuels et n’ont pas forcément besoin d’être accompagnés d’une pénétration.
D’ailleurs, vous n’êtes pas obligé·e de renoncer à ce que vous connaissez au profit des tendances sexuelles, qui laisseraient penser que votre réconfortant missionnaire ou une masturbation mutuelle sont toutes les deux, des pratiques « monotones » et inintéressantes… Il n’y a pas de raison de les abandonner si elles vous conviennent à vous et à votre (ou vos) partenaire·s.
On se rend compte que les femmes cis sont les personnes ayant le plus de pénétration à chaque rapport avec 64%. Contrairement, les hommes trans en ont moins fréquemment avec 33%.
Selon les âges, l’utilisation de la pénétration à chaque rapport n’est pas non plus la même. Plus l’âge avance, plus la pénétration est davantage pratiquée à chaque rapport. 19% pour les 26-36 ans, 20% pour les 37-47, 21% pour les 48-58. Puis ces résultats chutent pour finir à 10% pour les 59-69%.
Pendant les rapports sexuels, vous pouvez décider d’utiliser un lubrifiant pour plusieurs raisons. Pour plus de confort pendant votre rapport sexuel et aussi pour augmenter le plaisir. Pour les personnes avec une vulve, plusieurs facteurs peuvent entrainer une diminution de la lubrification vaginale (âge, stress, traitements hormonaux), et cela peut causer des pénétrations vaginales douloureuses. L’utilisation d’un lubrifiant est recommandée. Ce n’est pas un médicament, alors n’hésite pas à en utiliser pour prendre plus de plaisir ! Tu peux découvrir nos lubrifiants naturels faits en France, doux pour ton corps et qui glissent vraiment.
Pour les personnes à pénis, des problèmes similaires peuvent entrainer des difficultés comme l’impuissance sexuelle ou la dysfonction érectile. Cela peut être dû à l’âge, le stress ou certains traitements. Cela favorise l’idée de découvrir de nouvelles pratiques sexuelles, mais aussi d’approfondir les connaissances sur leur corps pour appréhender la situation, et découvrir de nouvelles sources de plaisir.
Qu’est-ce qui provoque du désir aux français ?
Avoir de la libido, c’est ressentir du désir sexuel.
Le désir sexuel est une énergie qui fluctue, elle va vous donner envie de ressentir du plaisir, ou d’en donner dans un instant de connexion à l’autre ou dans un moment de plaisir solitaire. Le désir varie selon chaque individu et plusieurs facteurs peuvent l’influencer.
Le point consentement : dans toute relation, il est important d’avoir le consentement de chacun.e de tes partenaires. Vous avez le droit de dire non : au début du rapport sexuel, mais aussi pendant. Vous pouvez changer d’avis à n’importe quel moment, même si vous aviez envie au départ, mais plus maintenant c’est ok ! Ou si vous aviez accepté la proposition, c'est ok de ne plus vouloir
On a analysé grâce aux réponses des répondant.es que plusieurs facteurs faisaient monter le désir et qu’ils étaient différents en fonction de l’âge.
Les personnes qui ont moins de 20 ans déclarent qu’avoir un cadre favorable est un élément qui influence le plus leur désir, alors que les personnes entrent 30 et 39 ans sont moins influencées par ce critère (seulement 16%).
22% des personnes entre 50-60 ans ressentent du désir face à “l’imprévu/aventure”, ce facteur est moins apprécié par les 20-29 ans.
Le facteur qui met d’accord tous les âges, c'est le fait d’être en phase avec son ou sa partenaire. En effet, ce facteur est à plus de 40% dans toutes les catégories. Que ce soit chez les moins de 20 ans ou les plus de 60 ans.
Pour le genre, l’imprévu et l’aventure est le facteur qui affecte le moins le désir des femmes cis ou des non-binaires (9%). Être en phase avec son partenaire semble aussi avoir du succès chez les hommes cis (51%) et les non-binaire (43%)
Vous savez maintenant qu’avoir une connexion émotionnelle sincère avec son ou sa partenaire est le facteur qui provoque le plus de désir chez français.es.
Vous avez des questions sur comment favoriser le désir et le plaisir sexuel ? Rendez-vous sur le blog My Lubie.
Les rapports sexuels en France
Les français et françaises ont souvent de fausses idées sur la fréquence des rapports sexuels chez les autres en 2023.
Parmi nos répondant.es, 30% pensent que les couples ont seulement un à deux rapports par semaine et 17% pensent qu’ils ont trois rapports par semaine.
54,6% des personnes interrogées se disent satisfaites de leur rapport sexuel, tandis que 35% ne le sont pas et 10,4% sont indifférent.e.s. N’oubliez pas que la fréquence de vos rapports peuvent être affectée par différentes raisons (stress, traitement hormonaux, etc). Le principal, c'est que vous soyez épanoui.e dans votre vie sexuelle.
L’orgasme, c'est tout simplement la réponse du corps quand vous êtes au pic de l’excitation et à une stimulation sexuelle, ce qui fait du bien… beaucoup de bien !
L’orgasme à plusieurs vertus, il peut détendre, rendre euphorique, nous faire trembler ou même pleurer. Il est parfois bruyant ou non, mais l’orgasme est UNIQUE. On voudrait rappeler que ce n’est pas un objectif indispensable pour prendre du plaisir, et vous pouvez passer un très bon moment sans avoir eu d’orgasme.
62% des répondant.es déclarent avoir souvent un orgasme. Mais ce sont chez les hommes que les orgasmes sont les plus fréquents avec 45%.
On se rend compte qu’avec l’âge de moins en moins de personnes ont des difficultés pour avoir un orgasme (peut-être parce qu’on apprend à mieux connaitre son corps).
Quelques informations pratiques pour en savoir plus sur l’orgasme : La différence entre l'éjaculation et un orgasme.
Les 6 pratiques sexuelles préférées en 2023
Parlons maintenant un peu des kinks que préfèrent les français.es !
Si vous ne savez pas ce qu’est un kink, c’est une pratique sexuelle dite « non conventionnelle ». Chez My Lubie, on ne trouve pas ce terme très juste parce que qui a décidé de ce qui allait être conventionnel ? On est libre d’explorer sa sexualité sans aprioris, ni préjugés, tant que les pratiques sont consenties et non dangereuses
On vous explique les différentes pratiques qui vont être mentionnées par la suite.
- Le BDSM : le BDSM englobe le “Bondage et la Discipline”, (BD) ainsi que “la Domination et la Soumission” (SM) et aussi le « Sadomasochisme » SM. Le BDSM est un ensemble de pratiques qui placent l’humiliation, la douleur, la contrainte physique et les fantasmes au centre des échanges entre partenaire.s. Si tu souhaites en apprendre plus sur cette pratique, n’hésite pas à consulter notre blog sexo.
- L’exhibitionnisme : cette pratique consiste à être observé pendant un rapport sexuel, ou à exposer ses parties intimes. Cela se pratique uniquement entre personnes averties et consentantes. Cela se fait donc dans des lieux spécifiques à ces pratiques, autrement si vous essayez dans des lieux publics, vous prenez des risques légaux comme une amande et un emprisonnement.
- Le bondage : la pratique du bondage consiste à attacher un corps grâce à divers accessoires : menottes, foulards, cordes, adhésif, chaînes et autres. Sa version traditionnelle est le Shibari, un art des cordes qui n’inclut pas forcément un rapport sexuel, mais uniquement l’érotisme et le lâcher prise.
- Jeux de rôle : vous avez déjà voulu jouer un rôle pour lâcher prise ou essayer une autre personnalité ? Alors pourquoi ne pas essayer les jeux de rôles ? Il fait d’ailleurs partie des fantasmes les plus partagés. En adoptant une autre identité que la sienne, on peut se permettre plus de choses, mais aussi lâcher prise !
- Le Voyeurisme : ce fantasme consiste à regarder d’autres personnes faire du sexe, ce qui provoque de l’excitation. Ou simplement la vue des attributs sexuels de personnes consentantes à l’exercice. Cela se fait donc dans des lieux spécifiques à ces pratiques, autrement si vous essayez dans des lieux publics, vous prenez des risques légaux comme une amande et un emprisonnement.
- Le Candaulisme : le candaulisme est une pratique qui se caractérise par l’excitation ressentie par l’un des membres du couple à voir sa ou son partenaire avoir des rapports sexuels avec un.e tiers.
On se rend aussi compte qu’avec l’âge les pratiques sexuelles évoluent, on sexplore plus, on sait quelle pratique nous attire, on peut être plus ouvert à la discussion sur nos kinks.
On se rend compte avec cette enquête de 2023, que plus l’âge augmente, plus les pratiques du voyeurisme, de l’exhibitionnisme et du candaulisme augmentent.
Parler de ses fantasmes ce n’est pas toujours une chose facile, c’est un sujet intime, vous pouvez avoir peur d’être jugé.e. C’est pour quoi on a eu envie de vous partager quelques conseils pour réussir à ouvrir la discussion avec votre (ou vos) partenaire.s :
- Il faut accepter que votre kink ce n’est peut-être pas celui de votre (vos) partenaire.s. Votre partenaire n’est pas obligé.e d’accepter votre demande, cela ne veut pas dire qu’iel vous rejette. Juste ce n’est peut-être pas son truc.
- Trouvez le bon moment pour en parler. Vous pouvez aborder le sujet avant un rapport intime, pour exprimer vos envies et écouter ceux de votre partenaire.
- Ouvrer le conversation, si pendant cet échange vous voyez que votre partenaire semble intéressé.e voyez ensemble le cadre que vous voulez mettre pour cette pratique (utilisation d’un mot de sécurité, les gestes autorisés ou non, etc.) Si vous n’arrivez pas à parler de vos envies, vous pouvez le faire de manière plus subtile, “ oh ! j’ai lu dans un article / vu dans un film/ entendue dans un podcast, parler de cette pratique. Tu en penses quoi ?”
En conclusion : la communication est la meilleure solution ! Quand vous êtes dans une relation saine, vous êtes dans un espace safe, où chacun.e peut s’ouvrir à l’autre sans crainte d’être jugé.e alors n’hésitez pas à vous ouvrir à votre partenaire si vous avez envie de lui en parler.
Se renseigner sur la sexualité
Quelles sont les sources d’informations des français sur la sexualité ?
Il faut faire attention aux sources d’informations, ce que vous pouvez lire, regardez ou écouter.
Chez My Lubie, nous souhaitons promouvoir une sexualité consciente, inclusive, sans injections ni tabous. L’éducation sexuelle est un aspect essentiel de la vie de chacun.e, mais parfois nous n’y avons pas accès ou alors elle n’est pas fiable. C’est pourquoi nous souhaitons que les réseaux sociaux My Lubie, offrent à chacun.e un contenu bienveillant et positif pour trouver une sexualité qui te ressemble, et des informations fiables pour prendre soin de ta santé sexuelle.
La source d’informations la plus utilisée sont les réseaux sociaux, 61% des répondant.es l’utilisent.
Ce sont les plus jeunes qui vont prioriser les réseaux sociaux comme source d’information. Plus l’âge augmente, plus le nombre de personnes qui privilégient « le porno » comme source d’information augmente.
Pour rappel : le porno n’est pas forcément la réalité de la sexualité, cela peut affecter l’image que vous avez de votre corps ou de votre plaisir, mais aussi dans vos relations intimes (qu’elles soient exclusives ou non). On vous conseille donc d’en consommer en ayant conscience de ça, et de préférer du porno éthique, par rapport aux sites très connus que vous pouvez utiliser
L’éducation sexuelle de plus en plus enseignée
Avec la libération de la parole sur le sexe et le fait que ce soit un peu moins un sujet « tabou » qu’il y a encore quelques années. Les jeunes générations ont reçu plus de cours d’éducation sexuelle que leurs aînées.
C’est chez les 21-25 ans qu’on se rend compte qu’ils sont seulement 5% à ne pas avoir eu de cour d’éducation sexuelle. Alors que les 61 ans et plus ils sont 78% à ne pas avoir suivi de cours d’éducation sexuelle.
On espère que My Lubie a pu vous en apprendre davantage sur la sexualité des français et françaises en 2023 et vous apporter de nouvelles informations sur ce sujet ! On voudrait vous rappeler aussi que ces statistiques ne sont pas un chemin que vous devez suivre, et que la sexualité évolue tout au long de la vie.
Cependant, si vous ne vous sentez pas à l’aise ou que vous pensez avoir des problèmes, n’hésitez pas à aller consulter.
