Relation libre comment ça marche, et comment l'instaurer dans son couple pour une relation saine ?
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C’est un fait : notre société actuelle accepte, encourage et promeut les relations monogames. Dans l’esprit collectif, la monogamie est considérée comme la “normalité”, et tout ce qui sort de ce cadre monogame est incompris, mal-perçu, voire méprisé. En parallèle, ne pas être exclusif dans un couple est perçu comme une infidélité. La non-exclusivité est donc mal vu.

Pourtant, nous sommes toutes et tous différent(e)s. En tant qu’individus, nous avons nos préférences, nos goûts, nos désirs, nos fantasmes et nos besoins émotionnels. Nous avons notre propre fonctionnement relationnel, lié à notre propre vécu. Attendre des relations amoureuses et sexuelles de chacun(e) qu’elles fonctionnent de la même manière est, de ce fait, illogique et contre-nature. La monogamie ne convient pas à certaines personnes, et c’est OK ! Eh oui, la notion de “couple” et tout ce que cela engendre, n’est pas épanouissante pour tout le monde.

« Open Relationship »,“Couple libre”, “polyamour”, “relation ouverte”, vous avez sûrement déjà entendu ces termes. Mais savez-vous exactement ce qu’ils impliquent ? Aujourd’hui, on va parler de relation libre. Qu’est-ce que c’est et comment cela fonctionne ? Réponse dans cet article !

Qu’est-ce qu’une relation libre ?

Une relation libre est une relation dans laquelle les personnes impliquées sont engagées l’une envers l’autre. Les deux partenaires s’aiment et désirent être avec l’autre, tout en acceptant de vivre des relations sexuelles et parfois romantiques avec d’autres personnes, extérieures au couple. On peut être en relation libre en étant en couple, mais aussi en étant mariés !

Ici, les membres du couple partent du principe qu’ils ne s’appartiennent pas, ou en tout cas que leurs corps et leur sexualité n'appartiennent pas à l’autre. Les deux personnes sont donc ouvertes à des rapports sexuels voire romantiques avec d’autres personnes. Pour autant, leur amour est bien là, et intact. Vous l’aurez compris, la jalousie n’y a pas sa place !

Il n’y a pas une seule et même manière de vivre une relation libre. En effet, les règles varient d’un couple libre à l’autre. Certains couples libres vont avoir des relations sexuelles avec la même personne, voire ensemble (plan à 3 et plus). D’autres vont avoir des rapports sexuels chacun(e) de leur côté avec des personnes différentes. Certaines personnes ne veulent rien savoir de ce que fait leur partenaire, tandis que d’autres veulent être au courant de tout. Certains vont accepter que leur partenaire développe des sentiments pour quelqu’un d’autre, d’autres pas.

Il est important de noter que la relation libre n’a rien à voir avec l’orientation sexuelle du couple. La notion de couple existe bel et bien, mais la notion d‘exclusivité, elle, n’est pas appliquée.

Tout ceci est à distinguer du polyamour, qui implique des sentiments amoureux entre plusieurs personnes, entre elles. Le polyamour va au-délà du sexe. Lorsqu’on aime plusieurs personnes à la fois, on est polyamoureux ou polyamoureuses. Ce type de relation est aussi à distinguer des relations “sans engagement”.

Les relations libres sont un mode de vie comme un autre, une philosophie de vie légitime où les personnes s’engagent l’une envers l’autre. Pour autant, elles restent injustement taboues dans notre société, car associé à la débauche et à l'infidélité…

Comment bien gérer une relation libre ?

Pour qu’aucun d’entre vous ne souffre, il faut instaurer un cadre. Quelles sont les règles à mettre en place pour vivre une relation libre saine, où les deux partenaires s’épanouissent ? On y vient :

Le consentement

La règle d’or, c’est le consentement ! Pour que les deux membres du couple puissent s’épanouir et pour qu’ils y trouvent leur compte, il faut que chacun(e) soit d’accord et consente à vivre ce genre de relation. Soyez honnêtes l’un(e) envers l’autre et si vous avez un quelconque doute sur votre capacité à accepter telles ou telles choses, parlez-en ! Ne prenez pas cette décision à contre-cœur, simplement et purement par amour ou pour faire plaisir à la personne, pour la garder à vos côtés. Il en va de votre intégrité et de votre bonheur. Pas de choix par défaut ou sous contrainte, sinon, votre relation libre est vouée à l’échec et fera plus de mal que de bien. D’ailleurs, on parle bien de relation “libre”. Sentez-vous libre de la vivre, ou pas !

La communication

La communication est la deuxième clé pour bien gérer une relation libre. Elle permet de s’assurer à tout moment que le consentement est toujours présent (il peut évoluer au fil du temps et c’est normal). Communiquer est aussi essentiel pour établir votre propre cadre, vos attentes et les zones à ne pas franchir. Un couple libre se doit de communiquer, plus que n’importe quel couple, et c’est une force ! Communiquer et dire tout ce que l’on pense et ce que l’on ressent, c’est aussi montrer à son partenaire que l’on n’a rien à lui cacher et que l’on souhaite que la relation amoureuse fonctionne. La communication instaure un sentiment de confiance et évite tout risque de jalousie. Lorsque l’autre se confie, bienveillance, tolérance et écoute sont les maîtres-mots.

Poser un cadre stricte

Se mettre d’accord sur des règles à respecter est également primordial. Pourquoi les limites sont essentielles dans un couple libre ? Parce qu’elles évitent que quiconque ne soit blessé. Voulez-vous tout savoir ? Les sentiments amoureux sont-ils interdits ou admis ? Communiquer par SMS ou par téléphone avec ses partenaires secondaires, bannis ou admis ? Bisous sur le front ou pas ? Dans quels lieux retrouvez-vous vos partenaires secondaires ?

 

Mettez-vous aussi d’accord sur le fait d’utiliser des protections avec vos partenaires secondaires pour éviter IST et MST, pour vous, et pour l’autre ! Pour des rapports sexuels en toute sécurité, vous pouvez compter sur les préservatifs My Lubie. Ultrafins, ils protègent des IST, des MST et des grosses non-désirées, tout en vous assurant un maximum de sensations. Et pour encore plus de plaisir, notre lubrifiant naturel à la composition ultra-clean, vous assure des câlins de qualité et des sensations intensifiées !

 

Ayez conscience que ces limites ne sont pas figées. Celles-ci peuvent évoluer selon vos expériences respectives et vos émotions du moment.

Comment savoir si on est fait pour une relation libre ?

Bonne question, car ce type de relation n'est pas faite pour tout le monde. Pour savoir si on est fait(e) pour ce type de relation, il faut avoir le désir de rompre l’exclusivité. Si possessivité et jalousie vous caractérise, alors vous savez d’ores et déjà que ce n’est pas fait pour vous.

Si vous aimez profondément votre partenaire mais que vous avez tendance à vouloir avoir des rapports sexuels avec d’autres personnes, sans aucun sentiment, il se peut que les relations libres soient faites pour vous.

Comment proposer une relation libre à son ou sa partenaire ?

Pour que tout se déroule au mieux, les deux partenaires doivent avoir l’envie de tester ce mode de vie et doivent être curieux d’expérimenter un type de relation moins exclusif. Si vous souhaitez en parler à votre bien-aimé(e), écoutez votre instinct et prenez en considération le mode de communication de votre couple. Si vous avez l’habitude de communiquer ou d’entamer les sujets délicats avec humour, essayez d’aborder votre proposition avec humour. Si vous avez un mode de communication assez direct, allez droit au but. Si vous avez une communication plutôt douce et progressive, amenez le sujet petit à petit et avisez en fonction de la réaction de votre partenaire. Quoi qu'il en soit, laissez à l’autre le temps d’y songer. L’idée d’un éventuel couple libre fera peut-être son chemin, qui sait ?

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, la fidélité ne va pas forcément de pair avec l’exclusivité. En effet, être fidèle à l’autre, c’est avant tout être fidèle aux règles instaurées dans le couple. Être fidèle, c’est respecter l’autre, ses attentes et ses limites. C’est l’écouter et adapter son comportement à ses ressentis et ses besoins. On peut donc dire que les couples libres ne font pas forcément preuve d’infidélité. Pas besoin d’être exclusif pour aimer et avoir une vie amoureuse épanouie.

En tant qu’être humain, nous avons naturellement tendance à ranger chaque comportement dans des catégories. La monogamie, elle, est considérée comme la normalité, mais l’est-elle vraiment ? Soyons libres de vivre nos relations comme nous l’entendons, et ne jugeons pas trop vite le choix de vie des autres. Parfois, il suffit de changer d’angle de vue pour voir une toute autre version de l’histoire.

Quoiqu’il en soit, une relation libre n’est pas faite pour tout le monde et ainsi, ne doit jamais être subie. Elle doit résulter d’un consentement mutuel et implique une grande communication, des règles à respecter et des limites à ne pas dépasser. Et si vous êtes amené(e) à changer d’avis en cours de route ou à revoir vos limites, c’est OK. Trouvez la recette, la formule qui vous convient !

Autrice : Manon Antoine (Webelle Rédaction Web)
Crédit photo : rob.tennent

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