Plaisir féminin : conseils pour l'explorer et l'amplifier
SOMMAIRE

La sexualitĂ© fĂ©minine et le plaisir sexuel des femmes ont longtemps Ă©tĂ© placĂ©s au second plan. Heureusement, ces derniĂšres annĂ©es, ils sont mis en lumiĂšre ! À prĂ©sent, la masturbation, les accessoires de plaisir, les orgasmes, le clitoris, le plaisir, le dĂ©sir et les fantasmes des personnes Ă  vulve sont entendus et ne sont (presque !) plus tabous. Il Ă©tait temps !

Pour aller en ce sens, nous vous proposons à travers cet article de découvrir plus en détail le plaisir féminin ! Nous vous laisserons également quelques conseils pour l'explorer et l'amplifier.

Comprendre le désir sexuel et le plaisir des personnes à vulve

En gĂ©nĂ©ral, le dĂ©sir sexuel naĂźt d'une envie. Cette envie peut ĂȘtre entraĂźnĂ©e par une odeur, une vue, une situation ou encore une pensĂ©e. Finalement, cela dĂ©pend des personnes ! En revanche, ce qui est commun Ă  toutes, c'est qu'Ă  la suite de cette stimulation cĂ©rĂ©brale, les corps spongieux du clitoris vont se gorger de sang jusqu'Ă  ce que l'Ă©rection clitoridienne soit atteinte. Attention, l'Ă©rection du clitoris est beaucoup moins visible que celle d'un pĂ©nis puisque cet organe sexuel est principalement interne !

Durant cette phase d'excitation, le corps va se prĂ©parer petit Ă  petit Ă  la pĂ©nĂ©tration : le vagin va devenir plus souple et il va se lubrifier. À la suite de ça, il convient Ă  chacun.e de composer son rapport sexuel : stimulation interne et/ou externe, accessoires de plaisir, sexe oral et/ou anal, effleurement des zones Ă©rogĂšnes... Tout ce qui est source de plaisir peut ĂȘtre expĂ©rimentĂ© !

Au cours de ce qu'on aime appeler les "sexplorations", la tension sexuelle va augmenter jusqu'Ă  ce que l'orgasme soit atteint. Parfois, il survient rapidement et de maniĂšre trĂšs intense. D'autres fois, il n'arrive pas et c'est OK !

Concernant l'orgasme fĂ©minin, voici ce qu'on peut en dire : il peut durer jusqu'Ă  2 minutes (et oui !) et il se manifeste par des contractions musculaires involontaires des muscles pĂ©rinĂ©aux. Niveau sensations physiques, on note Ă©galement une accĂ©lĂ©ration de la frĂ©quence cardiaque et de la respiration. Cependant, comme en matiĂšre de sexualitĂ©, rien n'est figĂ©, chaque personne ressent ce plaisir intense de maniĂšre diffĂ©rente ! 🙂

Sexplorer : à la découverte de son plaisir

Entretenir l'excitation sexuelle

Faire vibrer une personne, c'est d'abord comprendre ce qui l'excite ! Pensées érotiques, baisers dans le cou, caresses, sextos, odeurs... Tout le monde répond à des stimuli sexuels différents et il convient à chacun.e de découvrir ce qui le.la fait vibrer.

Pour comprendre son excitation, il est Ă©galement important de l'accepter ! Évidemment, les lieux ou les moments ne se prĂȘtent pas toujours Ă  l'assouvissement de cette envie, mais l'accueillir fait partie prenante d'une sexualitĂ© Ă©panouie.

Masturbation

La masturbation fĂ©minine, seul.e ou en duo, est un trĂšs bon moyen d'explorer son plaisir ! À l'aide de doigts, d'une bouche ou d'accessoires de plaisir, parcourez votre propre sexe ou celui de votre partenaire afin de dĂ©couvrir ce qui vous ou lui procure des sensations.

Pour des sensations longue durĂ©e et pour plus de confort, n'oubliez pas d'utiliser du lubrifiant ! 💩

Zones Ă©rogĂšnes : les exhausteurs de plaisir !

Au cours d'une relation sexuelle, on a tendance Ă  porter toute son attention au niveau de l'appareil gĂ©nital. Mais, pourquoi ne prendrait-on pas le temps de parcourir le corps entier de notre partenaire afin d'y dĂ©couvrir ses zones Ă©rogĂšnes ? Ces endroits peuvent ĂȘtre source d'un maximum de plaisir !

Amplifier les sensations et l'orgasme

Le lubrifiant naturel

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Je veux du confort
Dune, le galet vibrant

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je redécouvre le plaisir

LĂącher prise pour ĂȘtre dans l'instant prĂ©sent

Pour que le dĂ©sir naisse ou que le corps se laisse aller aux sensations, l'esprit doit ĂȘtre libre ! Sauf qu'avec les journĂ©es bien remplies et la charge mentale qui pĂšse sur nous tous.tes, on a souvent du mal Ă  ne penser Ă  rien...

Notre conseil ? Être dans l'instant prĂ©sent et se concentrer sur ses ressentis physiques ! Pour aider Ă  la dĂ©tente, les bougies, une huile de massage, de l'encens ou encore de la musique sont les bienvenus !

Faire monter le désir plus longuement

Pour intensifier le plaisir fĂ©minin, avez-vous pensĂ© Ă  faire monter l'excitation plus longtemps ? À l'aide de sextos, de photos (en s'assurant au prĂ©alable du consentement de l'autre, bien sĂ»r), de jeux ou de caresses, la tension va grimper lentement. Rassurez-vous, cela ne veut pas dire que ce sera moins fort, ce sera mĂȘme le contraire ! Eh oui, en prenant son temps, le corps va ĂȘtre plus sensible Ă  chaque stimulation, ce qui devrait rendre la jouissance plus intense.

Essayer des nouvelles pratiques

Certaines pratiques sexuelles, comme le slow sex ou l'edging, sont idĂ©ales pour faire durer le plaisir sexuel. D'une maniĂšre gĂ©nĂ©rale, penser les rapports sexuels diffĂ©remment permet de s'ouvrir Ă  de nouvelles sensations et Ă  de nouveaux plaisirs. D'ailleurs en parlant de sensations, certains jeux BDSM peuvent Ă  la fois mener Ă  une jouissance physique et mentale ! À tester.

Accessoires de plaisir

Les accessoires de plaisir sont top pour amplifier l'orgasme fĂ©minin ! DĂ©jĂ  parce qu'ils sollicitent le corps autrement, mais aussi parce qu'ils peuvent ĂȘtre utilisĂ©s en plus d'autres stimulations (sexe oral, sexe anal, pĂ©nĂ©tration vaginale, etc.). Par exemple, en parallĂšle d'une stimulation interne, notre galet vibrant peut venir effleurer le clitoris ou la poitrine !

Varier les positions sexuelles

En fonction des positions sexuelles, les ressentis ne sont pas les mĂȘmes ! Cela s'explique en partie par le fait que l'utĂ©rus peut ĂȘtre rĂ©troversĂ© ou antĂ©versĂ© ou encore que le vagin et le col de l'utĂ©rus se modifient au cours du cycle.

Que ce soit pour une stimulation interne ou externe, n'hésitez pas à bouger et à tester des nouveaux placements afin que vous et votre partenaire ressentiez le plus de choses possible !

Il ne vous reste plus qu'Ă  vous de dĂ©couvrir ce qui vous fait vibrer en expĂ©rimentant de nouvelles pratiques sexuelles, seul.e, Ă  deux ou plus ! 😉

Autrice : Flora Druesne - RĂ©dactrice web seo
Crédit photo : xconfessions

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