Qu’est-ce que le slow sex et comment le pratiquer ?

Dans nos moments d’intimité, nous pouvons parfois ressentir le besoin de nous reconnecter à notre corps ainsi qu’à notre partenaire. C’est justement ce que le slow sex nous invite à faire. Apparu dans un premier temps aux États-Unis, l’expression “slow sex” a débarqué en France ces dernières années. Mais qu’est-ce que c’est ? À quoi fait-il référence ? Et surtout, comment le pratiquer ? 🤔

Réponses dans cet article !

Qu’est-ce que le slow sex ?

Pour commencer, penchons-nous sur sa signification. “Slow sex” signifie, en français, “sexe lent”. Vous l’aurez compris, c’est une pratique sexuelle dans laquelle la lenteur de l’acte ouvre un espace aux émotions et aux sensations. Le slow sex, c’est ralentir la cadence du rapport sexuel pour atteindre l’extase, mais pas forcément l’orgasme à la manière de l'edging. C’est aussi se donner la possibilité de ressentir de subtiles nuances de plaisir par la respiration et la connexion. 😍

Mais ce n’est pas qu’une question de vitesse ! C’est aussi une sexualité en pleine conscience, presque méditative.

On ne pense ni performance ni orgasme. Le rapport sexuel devient une expérience psychique en plus d’être physique. On se focalise sur le chemin, la route à emprunter, plutôt que sur l’objectif ou la destination finale (bien souvent l’orgasme). Plus de pression ni de frustrations, les rôles sont rééquilibrés. Chaque partenaire donne et reçoit.

Slow sex : comment le pratiquer ?

Le slow sex, c’est pour tout le monde ! Il vous suffit d’avoir envie d’explorer vos sens, de vous ouvrir aux multiples plaisirs et sensations que votre corps vous offre. 🤭

Les 3 grands fondements de cette pratique sexuelle sont les suivants :

• Être dans le moment présent
• Se (re)connecter à son corps et à ses sens
• Lâcher-prise

Nos 5 conseils pour prendre du plaisir avec le slow sex

Créer un environnement propice à la détente et à la sensualité
L’environnement a une importance toute particulière dans la pratique du slow sex. Celui-ci doit être favorable au lâcher-prise. Le simple fait de vous retrouver dans un environnement calme, tamisé et sensuel vous aidera à vous lâcher et à vous détendre. 🕯️ Évitez de préférence les lieux où l’on risque de vous interrompre.

Lâcher-prise

Le lâcher-prise est essentiel dans cette pratique sexuelle. L’environnement aide beaucoup, mais aussi la confiance que vous avez envers l’autre. Faites-le avec quelqu’un en qui vous avez confiance et choisissez ensemble un lieu, une pièce dans laquelle vous vous sentez bien. Ne lésinez pas sur les bougies, l’encens, l’huile de massage, tout ce qui vous fait plaisir et qui peut faciliter votre connexion. Concentrez-vous sur votre respiration et oubliez tout le reste. Laissez-vous aller. Laissez-vous porter par le flux de vos énergies. 🧘

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Respirer profondément

Synchronisez vos respirations. Inspirer et expirer en même temps permet de se connecter à l’autre, de ne faire qu’un. Tout comme dans le tantrisme, la gestion du souffle est fondamentale dans la pratique du slow sex. 👃 Vous pouvez par exemple coller vos torses l’un contre l’autre et imaginez vos respirations passer d’un corps à l’autre tel un fil invisible ou une boule de lumière.

Vivez le plaisir

On ne le répètera jamais assez, l’orgasme n’est pas un passage obligatoire. Ce n’est pas non plus l’objectif du sexe lent ni une preuve d’un rapport sexuel “réussi” d’ailleurs. Si vous explorez cette pratique sexuelle, vivez simplement les plaisirs de l’instant.

Dans la vie, lorsqu’on profite de quelque chose ou de la présence de quelqu’un, on profite de l’instant présent, sans penser à ce qui est à venir ! Eh bien, c’est la même chose avec le slow sex. Si toutefois l’orgasme approche, ce n’est pas grave, bien au contraire ! Laissez-vous aller, sans oublier de respirer profondément. La respiration vous aidera à relâcher la tension sexuelle et à vous concentrer sur le plaisir ressenti. ☺️

Utiliser les sens

Être à l’écoute de soi, c’est aussi être à l’écoute de ses sens. Prêtez attention à vos sens, cela vous permettra de vous connecter à votre corps, à votre partenaire, ainsi qu’au moment présent. Le regard, par exemple, est précieux dans la connexion à l’autre. On dit souvent que les yeux parlent d’eux-mêmes. Ils peuvent transmettre un message ainsi que des émotions. L’expression “dévorer du regard” n’existe pas pour rien !

Vous pouvez aussi contempler le corps de l’autre pendant le rapport (il y a sûrement des parties précises de son corps qui vous font de l’effet) ! N’hésitez pas à utiliser tous vos sens : toucher, caresser, embrasser, lécher, sentir son odeur, l’écouter. ✋👃👅👂👁️ Notre huile de massage vous accompagnera dans l’exploration de l’autre par le toucher.

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Si cette pratique sexuelle vous tente, n’hésitez pas à en parler à votre partenaire. Prenez votre temps et explorez cette nouvelle forme de sexualité librement, dans la bienveillance et le respect. Lâchez-prise et respirez en harmonie. Formez une bulle dans laquelle il n’existe plus que vous. Ouvrez-vous à vos sens et laissez-vous guider par le rythme de vos corps. L’important est de se connecter à soi et à l’autre.

Le slow sex est une véritable expérience sensorielle, corps à corps, corps-accord et corps-raccords. Alors, ralentir pour découvrir de nouvelles sensations, ça vous tente ? 😏

Autrice : Manon Antoine