L’edging : une pratique sexuelle pour intensifier le plaisir
SOMMAIRE

Connaissez-vous l’edging ? Ce terme empruntĂ© Ă  l’anglais signifie littĂ©ralement “ĂȘtre en bordure”. Mais qu’est-ce qui se cache derriĂšre ce mot ? My Lubie vous dĂ©voile les secrets d’une pratique sexuelle qui joue avec notre plaisir !

Qu’est-ce que l’edging ?

Vous souhaitez faire durer le plaisir, voire le retenir le plus possible ? Alors vous ĂȘtes peut-ĂȘtre sans le savoir adepte de l’edging ! Ce terme anglais s’utilise pour dire que l’on est au bord de quelque chose. Et appliquĂ© Ă  la sexualitĂ©, l’edging signifie que l’on est proche de l’orgasme, tout prĂšs de l’éjaculation. Cette pratique sexuelle a pour objectif d’amener son partenaire le plus proche possible de la jouissance en contrĂŽlant son excitation afin de retarder le moment de l’orgasme. L’objectif ? Obtenir un orgasme plus long et plus fort ! PlutĂŽt tentant, non ?

Les bienfaits de l’edging ?

Pratiquer l'edging, que ce soit en solo, Ă  deux ou Ă  plusieurs, a pour but d'intensifier et de multiplier les sensations orgasmiques. Cette technique permet Ă©galement une meilleure connaissance de son corps, de ses limites et de ses sensations. Pour les personnes ayant un pĂ©nis, cette pratique de contrĂŽle de l'excitation va contribuer Ă  prolonger le plaisir sans passer tout de suite par la phase Ă©jaculation. À noter que l'Ă©jaculation est un rĂ©flexe qui ne se contrĂŽle pas, alors que l'excitation, elle, le peut !

PratiquĂ© seul·e, l’edging se prĂȘte aussi volontiers Ă  la pratique de la masturbation. Le principe est toujours le mĂȘme : faire durer la phase prĂ©-orgasmique en stoppant la stimulation juste avant que n’arrive l’orgasme. RĂ©pĂ©ter ce scĂ©nario pour, enfin, s’abandonner au plaisir !

Lors d'une relation intime avec un·e partenaire, l’edging peut ĂȘtre pratiquĂ© pour amener l’autre au plus haut point d’excitation. Car certaines personnes aiment jouer longtemps dans la zone de l’excitation pour finir par complĂštement lĂącher prise, sentir l’intensitĂ© du moment et savourer le plaisir. Une pratique qui n’est pas sans rappeler celle du slow sex !

La pratique de l’edging

Vous pouvez varier des moments intenses de plaisir avec des moments d’excitation moins marquĂ©s. De quoi expĂ©rimenter diverses sensations ! L’edging peut se pratiquer occasionnellement ou tout le temps : en couple pour jouir de plaisirs multiples, Ă  plusieurs pour que tout le monde atteigne le summum de l’excitation en mĂȘme temps, ou encore dans les pratiques masturbatoires.

Jouer avec le plaisir de son ou de sa partenaire est donc possible dans de nombreuses pratiques sexuelles. Voyez cela comme un jeu sexuel au sein du couple : je dĂ©cide d’avoir “la main” sur ton orgasme et de le retarder, puis inversez les rĂŽles. Il est Ă©galement tout Ă  fait possible de pratiquer simultanĂ©ment l’edging. Le but ? Atteindre l’orgasme en mĂȘme temps ! À force de pratique, vous apprendrez Ă  connaĂźtre votre corps et ses rĂ©flexes liĂ©s Ă  l'accĂšs au plaisir. Pour cela, vous pouvez aussi agrĂ©menter vos rapports d’un accessoire sexuel.

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Vous l’avez compris : l’edging est une façon de jouer (gentiment) avec les nerfs de l’autre ! Une forme de frustration sexuelle qui ne dure qu’un court moment. D’ailleurs, l’edging entre dans le champ des pratiques BDSM, basĂ©e sur la soumission d’un partenaire vis-Ă -vis de l’autre. À noter que dans ce schĂ©ma sexuel, l’edging est parfois poussĂ© Ă  son paroxysme dans le but d’empĂȘcher son partenaire de jouir. C’est ce qu’on appelle le dĂ©ni d’orgasme. Mais vous n’ĂȘtes Ă©videmment pas obligĂ© d’aller jusque-lĂ , c’est Ă  vous de voir !

S’initier à l’edging / L’edging en couple

Pour s'initier Ă  la pratique de l’edging, vous pouvez commencer par des sĂ©ances de masturbation. Masturbez votre vulve ou votre pĂ©nis comme vous en avez l’habitude ou en Ă©coutant des audios Ă©rotiques, tout en Ă©coutant attentivement votre corps. Prenez de grandes respirations. Observez la façon dont votre corps rĂ©agit Ă  telles ou telles sensations, certaines pressions et mouvements. Quand vous sentez que l’excitation devient trop forte : faites une pause. ArrĂȘtez toute·s stimulation·s pour faire redescendre (un peu) l’excitation. Pensez Ă©galement Ă  vous munir d’un lubrifiant naturel afin de maintenir le niveau d’excitation !

Visualisez votre excitation comme une jauge de tempĂ©rature (0-120). Au grĂ© de vos stimulations, faites monter et redescendre cette jauge. Pendant l’edging, et c’est tout le but de la pratique, l’excitation ne doit ni atteindre 120, ni atteindre 0. Si vous arrivez Ă  descendre proche de 60, c’est dĂ©jĂ  suffisant ! Puis reprenez et jouez avec l’excitation plusieurs fois. Rappelez-vous que de grandes respirations sont nĂ©cessaires pour faire circuler l’excitation sexuelle dans tout le corps et pas seulement dans la zone gĂ©nitale. Cela va vous aider Ă  jouer plus facilement avec la jauge.

PrĂ©cautions et risque liĂ©s Ă  l’edging

En retardant l’orgasme, l’edging joue non seulement avec notre plaisir, mais aussi avec notre cerveau. C’est en effet lui qui nous fait ressentir les Ă©motions, les sensations, la frustration. C’est aussi lui qui sĂ©crĂšte la dopamine, la fameuse hormone du plaisir immĂ©diat. Or, en allongeant la durĂ©e de la phase prĂ©-orgasmique, on retarde Ă©galement la libĂ©ration de la dopamine. Surtout, on en dĂ©cuple les effets. C’est d’ailleurs ce que l’on cherche avec l’edging : un plaisir plus grand ! Mais attention Ă  ne pas habituer notre cerveau Ă  ces shoots hormonaux trĂšs intenses. Le risque : chercher Ă  retrouver le mĂȘme niveau de plaisir Ă  chaque rapport sexuel, ne pas toujours le trouver et finir par en souffrir.

Que ce soit en masturbation, en sexe oral, en pĂ©nĂ©tration anale ou vaginale, l’edging est donc Ă  pratiquer avec modĂ©ration et en connaissance de cause. Testez, pratiquez, mais ne faites pas de cette pratique le seul moyen d’accĂ©der au plaisir. Invitez de temps Ă  autre l’edging dans votre sexualitĂ©, comme n’importe quelle autre pratique sexuelle !

Source : https://fr.wikipedia.org/wiki/Contr%C3%B4le_de_l%27orgasme

Autrices : Caroline Bédi sur un sujet et des textes de Camille Bataillon - @camilleparlesexe


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