3 techniques de massage pour créer la complicité en couple !

Réputé bon pour le corps et l’esprit, le massage possède de nombreux bienfaits. En effet, il aide à relâcher les tensions musculaires et à lâcher prise, améliore la circulation sanguine, participe à réduire le stress et la rétention d' eau. Mais ce n'est pas tout, car pratiqué en couple, ce moment de détente est aussi un super moyen de renforcer la complicité et la confiance. Sans oublier que le massage est une bonne manière de stimuler le désir sexuel ! Voilà donc autant de bonnes raisons de se prêter au jeu d'un soin relaxant à deux. 👥

Pour vous aider à vous lancer, My Lubie vous propose 3 types de massages à pratiquer en couple ! On vous explique aussi comment créer une atmosphère relaxante et quelle huile de massage choisir.

Quels sont les bienfaits du massage pour le couple ? 🤨

Au-delà des bénéfices corporels et spirituels, le massage en couple a de nombreux bienfaits :

• Il renforce la confiance, le lien et la complicité entre les deux partenaires.
• Il permet de découvrir le corps de l'autre dans son entièreté, en s'attardant sur des zones qu'on délaisse parfois (les jambes, les épaules, le cuir chevelu, les pieds, etc.).
• Il permet de découvrir de nouvelles zones sources de plaisir.
• Il booste le désir et la libido.

Peu importe la technique de massage que vous adoptez, ce dernier sera un moment hors du temps pour votre partenaire, mais aussi pour vous !

Créer une atmosphère propice à un moment de détente ✨

Pour créer une vraie bulle de détente et maximiser les bienfaits du massage en couple, vous pouvez opter pour plusieurs accessoires :

• Une petite lampe, pour une lumière tamisée ;
• Des draps et serviettes propres ;
• De la musique, pour une ambiance plus zen ou sensuelle ;
• Une bougie parfumée ou de l'encens, pour mettre tous les sens en émoi ;
• Une huile de massage, pour rendre le moment de relaxation encore plus sensoriel ;
• Des vêtements amples et légers, pour être à l'aise dans vos mouvements ;
• Une table de massage, un lit, un canapé... Bref, un endroit qui vous permet d'être dans une posture détendue afin de fournir et/ou de profiter d'un bon massage !

Quelle huile de massage choisir ?

Si vous cherchez une huile pour un massage relaxant, vous pouvez choisir une huile végétale comme celle de jojoba, de carthame, d'amande douce ou d'argan ! Si vous souhaitez titiller le désir de votre partenaire et stimuler son énergie sexuelle, ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle d'ylang-ylang à votre huile de massage.

3 techniques de massage à tester en couple !

Qu'on se le dise, on n'a pas vraiment besoin d'être calé.e en massage pour offrir un moment de détente et de relaxation à saon partenaire ! Cependant, il est vrai que certains types de massage sont plus propices à la sensualité que d'autres. C'est pourquoi, My Lubie vous propose 3 techniques de massage à faire en couple :

1 - Massage californien

Aussi appelé "toucher du cœur", le massage californien est un massage qui va crescendo ! La technique de base consiste à commencer par des gestes d'effleurements délicats, lents et enveloppants. À mesure que le temps passe, ces gestes du bout des doigts vont se transformer en pétrissage des zones musculaires tendues (épaules, nuque, bas du dos...). Pour finir, la personne qui masse va utiliser la pulpe de ses doigts pour exercer des gestes de pression sur les zones particulièrement tendues. Ce massage complet du corps est idéal pour amener saon partenaire dans un état de bien-être profond !

Veillez à ne jamais perdre contact avec la peau de votre partenaire pendant toute la durée du massage ! 👋

2 - Massage tantrique

Le massage tantrique est un massage qui allie respiration et toucher. C'est le massage idéal pour prendre conscience de l'entièreté du corps puisqu'on masse à la fois le corps (ventre, jambes, pieds, cou...), mais aussi les parties intimes (attention, il n'est pas question ici de masturbation, mais bien de massage). Pour ce type de massage, les deux personnes peuvent se mettre nues si elles le désirent !

Le massage tantrique se pratique de haut en bas, c'est-à-dire que la personne qui masse commence par masser le crâne, puis descend vers la nuque et continue ainsi jusqu'à arriver aux pieds. Les gestes à adopter sont des mouvements doux, lents et avec une légère pression. Rien ne sert de passer du temps sur les nœuds musculaires, ici le but est surtout de parcourir le corps de l'autre avec une certaine sensualité et volupté ! Pendant toute la durée du massage, la personne massée doit adopter une respiration lente, afin d'être un état de profonde relaxation.

Le massage tantrique est autant source de détente que d'excitation sexuelle. L'idée, c'est de laisser l'énergie sexuelle vibrer en vous et de profiter de ce plaisir sensuel sans forcément avoir un rapport sexuel !

3 - Massage suédois

Le massage suédois se pratique avec les mains et les avants bras et alterne gestes lents et rapides. Il a pour but de soulager les muscles tendus, d'améliorer la circulation sanguine et de détendre le corps.

Pour commencer, effleurez votre partenaire en effectuant des gestes fluides avec la paume de vos mains et en suivant la courbe de son corps. À la suite de ça, avec la pulpe des doigts, pétrissez sa peau avec énergie, puis effectuez des frictions en adoptant des mouvements circulaires rapides. N'hésitez pas à vous attarder sur les zones musculaires tendues ! Ensuite, donnez des coups rapides et répétitifs sur la peau de votre partenaire avec le côté de votre main. Pour finir, revenez vers des gestes doux en effleurant de nouveau le corps de votre partenaire avec vos avants bras !

À la fois doux et rythmé, ce massage est idéal pour relâcher les tensions, éliminer les toxines et être dans un état de bien-être total. En somme, c'est un beau cadeau à faire à saon partenaire !

Vous ne vous sentez pas capable de réaliser un de ses massages ? N'oubliez pas qu'un simple massage du dos ou des pieds peut être aussi très apprécié. 😇