Préliminaires : techniques et astuces pour des moments inoubliables moodlog_
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Les prĂ©liminaires sont souvent considĂ©rĂ©s comme Ă©tant un prĂ©lude facultatif Ă  la pĂ©nĂ©tration vaginale ou anale. Pourtant, ces derniers sont bien plus que ça ! Ils sont mĂȘme, pour certaines personnes, suffisants Ă  leur Ă©panouissement sexuel et reprĂ©sentent, pour d'autres, une relation sexuelle Ă  part entiĂšre qui ne solde pas nĂ©cessairement par une pĂ©nĂ©tration. Bref, qu'ils soient rĂ©alisĂ©s avant, pendant ou aprĂšs, ces derniers sont un moment de partage qui mĂȘle Ă©rotisme, sensualitĂ© et plaisir et qui regroupe un bon nombre de pratiques sexuelles.

Des caresses aux sextos en passant par les messages, on vous donne nos techniques et astuces pour des moments inoubliables !

Quand commencent-ils et quand s'arrĂȘtent-ils ?

Si on en croit la dĂ©finition des prĂ©liminaires donnĂ©e par le Robert, ils sont "ce qui prĂ©pare un acte, un Ă©vĂ©nement plus important.". Chez My Lubie, on prĂ©fĂšre les voir comme des sexplorations, des moments intimes qui permettent Ă  deux personnes ou plus de se connecter les unes aux autres et de se dĂ©couvrir. On ne les relaie pas au second plan et on ne les considĂšre pas comme Ă©tant une prĂ©paration Ă  quelque chose de "plus important" ! En revanche, on s'accorde pour dire qu'ils peuvent ĂȘtre une piste pour faire monter le dĂ©sir et l'excitation sexuelle, mais aussi pour dire qu'ils ne sont pas nĂ©cessaires Ă  tous.tes et qu'ils peuvent ĂȘtre la dĂ©finition de "relation sexuelle" pour d'autres.

Une fois que tout ça est dit, peut-on vraiment dire qu'il y ait un dĂ©but et une fin Ă  ses sexplorations ? Pas vraiment... En rĂ©alitĂ©, chacun.e place son curseur oĂč il/elle le veut et d'un rapport sexuel Ă  l'autre, les choses ne se passeront pas de la mĂȘme maniĂšre. Cela dĂ©pend en partie du ou de la partenaire avec lequel/laquelle on est, mais aussi du dĂ©sir que l'on ressent sur le moment, de notre Ă©nergie et plus simplement de nos envies.

Un sexto ou un regard peut trĂšs bien ĂȘtre perçu comme Ă©tant le dĂ©but de la dĂ©couverte, tout comme un baiser peut l'ĂȘtre. Quant Ă  l'orgasme, il peut ĂȘtre considĂ©rĂ© comme Ă©tant la fin ou le dĂ©but de nouvelles sexplorations. En somme, pas de normes ou de durĂ©e minimale ou maximale Ă  respecter !

Conseils pour des moments de plaisir

Avant toute chose, on voulait vous rappeler que les envies, ça va, ça vient. On peut avoir des pĂ©riodes oĂč le dĂ©sir sexuel est fort et d'autres oĂč il est inexistant et qu'on soit en couple ou non, c'est ok ! Les conseils que nous allons donner plus bas sont Ă  titre indicatif : ils peuvent rĂ©veiller vos sens et votre Ă©nergie, mais ils ne sont pas miraculeux. Ainsi, si vous n'avez pas envie, il est important de vous Ă©couter et de ne pas vous forcer. 😌

Créer une ambiance qui vous plaßt

Quelques bougies, un peu d'encens, un bon repas, un film, un foulard pour bander les yeux de l'autre, des jeux Ă©rotiques... À vous de vous crĂ©er une bulle qui vous permettra d'ĂȘtre Ă  l'aise et qui facilitera le lĂącher prise !

Vous avez envie d'une ambiance lumineuse propice aux caresses ? Notre bougie sensuelle parfumée Osmose est faite pour vous ! Son odeur douce, sensuelle et boisée réchauffe l'atmosphÚre et éveille les sens. Une bougie qui invite à la découverte de l'autre ou de soi !

Mettre ses sens en Ă©veil

En termes de rapports sexuels, on a tendance Ă  se concentrer uniquement sur le toucher, or les autres sens sont tout aussi importants ! Surtout que chaque personne ne rĂ©pond pas aux mĂȘmes stimuli.

Si pour vous le toucher est le sens Ă  mettre en Ă©moi, un massage sensuel avec une huile chauffante devrait faire monter le plaisir en douceur. Vous pouvez aussi utiliser notre lubrifiant naturel pour dĂ©cupler les sensations de vos caresses. Si vous prĂ©fĂ©rez le goĂ»t, pourquoi ne pas essayer de trouver un bon restaurant ? Ou une huile de massage comestible ? Pour ce qui de la vue, vous pouvez demander Ă  votre partenaire de se dĂ©shabiller lentement devant vous. Le film Ă©rotique peut aussi ĂȘtre une idĂ©e. Ce sont plus les odeurs qui vous excitent ? Allumez une bougie, de l'encens ou approchez-vous doucement du corps de l'autre pour sentir son odeur. Enfin, si c'est l'ouĂŻe qui est synonyme de plaisir sexuel pour vous, sachez qu'il existe de nombreux audios Ă©rotiques !

Caresses, massages et masturbation

Les préliminaires peuvent aussi s'accompagner de massages et de caresses érotiques des organes génitaux. En effet, la vulve, et notamment le clitoris, ainsi que le pénis sont recouverts de nombreuses terminaisons nerveuses. Lorsqu'ils sont stimulés, à l'aide d'accessoires de plaisir, des mains, de la bouche ou par un autre sexe, le niveau d' excitation et le plaisir augmentent petit à petit.

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Bien Ă©videmment, les caresses peuvent ĂȘtre effectuĂ©es sur tout le corps puisque les zones Ă©rogĂšnes ne se cantonnent pas uniquement aux parties gĂ©nitales. Prenez le temps de dĂ©couvrir le corps de l'autre avec le vĂŽtre, d'embrasser, d'effleurer ou de lĂ©cher chaque partie qui vous fait envie.

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N'oubliez pas de communiquer

Cela peut sembler futile, mais la communication est trÚs importante lors des préliminaires. Elle vous permet de guider l'autre, elle accompagne votre plaisir et vous aide à fixer les limites. Il est trÚs important de se sentir écouté.e, tout comme il est essentiel d'écouter l'autre !

Vous avez peur d'ĂȘtre coupĂ©.e dans votre Ă©lan en parlant ? La communication non verbale peut ĂȘtre une solution ! À l'aide de votre regard ou de vos gestes, vous pouvez facilement faire passer des messages.

Les préliminaires à distance, c'est possible ?

La personne qui nous fait vibrer n'est pas toujours Ă  cĂŽtĂ© de nous... Heureusement, aujourd'hui, de nombreuses solutions existent ! Avec l'accord de l'autre et lorsque vous ĂȘtes tous.tes les deux 100% disponibles, vous pouvez trĂšs bien vous appeler, vous envoyer des sextos, des photos, des vidĂ©os ou encore faire une visio.

Les préliminaires à distance sont aussi une bonne idée si vous souhaitez faire monter le désir petit à petit au cours de la journée avant de vous retrouver !

Vous disposez maintenant de quelques techniques et astuces pour passer des moments excitants Ă  plusieurs. N'oubliez pas que les prĂ©liminaires ne sont pas seulement les prĂ©misses Ă  une stimulation interne, mais plutĂŽt une dĂ©couverte de soi et de l'autre. Bien sĂ»r, si l'excitation des partenaires est forte et que les deux ont envie de plus, ils peuvent ĂȘtre suivis d'un rapport sexuel. On ne sait finalement jamais ce qui peut se passer et ça peut aussi ĂȘtre plaisant de se laisser porter par le moment ! Pour cette raison, pensez Ă  avoir des prĂ©servatifs avec vous.

Autrice : Flora Druesne, rédactrice web seo
Crédit photo : moodlog_

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