Préliminaires : techniques et astuces pour des moments inoubliables

Les préliminaires sont souvent considérés comme étant un prélude facultatif à la pénétration vaginale ou anale. Pourtant, ces derniers sont bien plus que ça ! Ils sont même, pour certaines personnes, suffisants à leur épanouissement sexuel et représentent, pour d'autres, une relation sexuelle à part entière qui ne solde pas nécessairement par une pénétration. Bref, qu'ils soient réalisés avant, pendant ou après, ces derniers sont un moment de partage qui mêle érotisme, sensualité et plaisir et qui regroupe un bon nombre de pratiques sexuelles.

Des caresses aux sextos en passant par les messages, on vous donne nos techniques et astuces pour des moments inoubliables !

Quand commencent-ils et quand s'arrêtent-ils ?

Si on en croit la définition des préliminaires donnée par le Robert, ils sont "ce qui prépare un acte, un événement plus important.". Chez My Lubie, on préfère les voir comme des sexplorations, des moments intimes qui permettent à deux personnes ou plus de se connecter les unes aux autres et de se découvrir. On ne les relaie pas au second plan et on ne les considère pas comme étant une préparation à quelque chose de "plus important" ! En revanche, on s'accorde pour dire qu'ils peuvent être une piste pour faire monter le désir et l'excitation sexuelle, mais aussi pour dire qu'ils ne sont pas nécessaires à tous.tes et qu'ils peuvent être la définition de "relation sexuelle" pour d'autres.

Une fois que tout ça est dit, peut-on vraiment dire qu'il y ait un début et une fin à ses sexplorations ? Pas vraiment... En réalité, chacun.e place son curseur où il/elle le veut et d'un rapport sexuel à l'autre, les choses ne se passeront pas de la même manière. Cela dépend en partie du ou de la partenaire avec lequel/laquelle on est, mais aussi du désir que l'on ressent sur le moment, de notre énergie et plus simplement de nos envies.

Un sexto ou un regard peut très bien être perçu comme étant le début de la découverte, tout comme un baiser peut l'être. Quant à l'orgasme, il peut être considéré comme étant la fin ou le début de nouvelles sexplorations. En somme, pas de normes ou de durée minimale ou maximale à respecter !

Conseils pour des moments de plaisir

Avant toute chose, on voulait vous rappeler que les envies, ça va, ça vient. On peut avoir des périodes où le désir sexuel est fort et d'autres où il est inexistant et qu'on soit en couple ou non, c'est ok ! Les conseils que nous allons donner plus bas sont à titre indicatif : ils peuvent réveiller vos sens et votre énergie, mais ils ne sont pas miraculeux. Ainsi, si vous n'avez pas envie, il est important de vous écouter et de ne pas vous forcer. 😌

Créer une ambiance qui vous plaît

Quelques bougies, un peu d'encens, un bon repas, un film, un foulard pour bander les yeux de l'autre, des jeux érotiques... À vous de vous créer une bulle qui vous permettra d'être à l'aise et qui facilitera le lâcher prise !

Vous avez envie d'une ambiance lumineuse propice aux caresses ? Notre bougie sensuelle parfumée Osmose est faite pour vous ! Son odeur douce, sensuelle et boisée réchauffe l'atmosphère et éveille les sens. Une bougie qui invite à la découverte de l'autre ou de soi !

Mettre ses sens en éveil

En termes de rapports sexuels, on a tendance à se concentrer uniquement sur le toucher, or les autres sens sont tout aussi importants ! Surtout que chaque personne ne répond pas aux mêmes stimuli.

Si pour vous le toucher est le sens à mettre en émoi, un massage sensuel avec une huile chauffante devrait faire monter le plaisir en douceur. Vous pouvez aussi utiliser notre lubrifiant naturel pour décupler les sensations de vos caresses. Si vous préférez le goût, pourquoi ne pas essayer de trouver un bon restaurant ? Ou une huile de massage comestible ? Pour ce qui de la vue, vous pouvez demander à votre partenaire de se déshabiller lentement devant vous. Le film érotique peut aussi être une idée. Ce sont plus les odeurs qui vous excitent ? Allumez une bougie, de l'encens ou approchez-vous doucement du corps de l'autre pour sentir son odeur. Enfin, si c'est l'ouïe qui est synonyme de plaisir sexuel pour vous, sachez qu'il existe de nombreux audios érotiques !

Caresses, massages et masturbation

Les préliminaires peuvent aussi s'accompagner de massages et de caresses érotiques des organes génitaux. En effet, la vulve, et notamment le clitoris, ainsi que le pénis sont recouverts de nombreuses terminaisons nerveuses. Lorsqu'ils sont stimulés, à l'aide d'accessoires de plaisir, des mains, de la bouche ou par un autre sexe, le niveau d' excitation et le plaisir augmentent petit à petit.

Bien évidemment, les caresses peuvent être effectuées sur tout le corps puisque les zones érogènes ne se cantonnent pas uniquement aux parties génitales. Prenez le temps de découvrir le corps de l'autre avec le vôtre, d'embrasser, d'effleurer ou de lécher chaque partie qui vous fait envie.

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N'oubliez pas de communiquer

Cela peut sembler futile, mais la communication est très importante lors des préliminaires. Elle vous permet de guider l'autre, elle accompagne votre plaisir et vous aide à fixer les limites. Il est très important de se sentir écouté.e, tout comme il est essentiel d'écouter l'autre !

Vous avez peur d'être coupé.e dans votre élan en parlant ? La communication non verbale peut être une solution ! À l'aide de votre regard ou de vos gestes, vous pouvez facilement faire passer des messages.

Les préliminaires à distance, c'est possible ?

La personne qui nous fait vibrer n'est pas toujours à côté de nous... Heureusement, aujourd'hui, de nombreuses solutions existent ! Avec l'accord de l'autre et lorsque vous êtes tous.tes les deux 100% disponibles, vous pouvez très bien vous appeler, vous envoyer des sextos, des photos, des vidéos ou encore faire une visio.

Les préliminaires à distance sont aussi une bonne idée si vous souhaitez faire monter le désir petit à petit au cours de la journée avant de vous retrouver !

Vous disposez maintenant de quelques techniques et astuces pour passer des moments excitants à plusieurs. N'oubliez pas que les préliminaires ne sont pas seulement les prémisses à une stimulation interne, mais plutôt une découverte de soi et de l'autre. Bien sûr, si l'excitation des partenaires est forte et que les deux ont envie de plus, ils peuvent être suivis d'un rapport sexuel. On ne sait finalement jamais ce qui peut se passer et ça peut aussi être plaisant de se laisser porter par le moment ! Pour cette raison, pensez à avoir des préservatifs avec vous.