« Ça sert à rien si on est vraiment excité.e. » « Si on en met, c'est que quelque chose ne va pas. » On a tous entendu ces phrases, et elles ont installé une honte inutile autour d'un produit qui n'a rien de honteux. Alors, pourquoi utiliser du lubrifiant ? Parce que la lubrification naturelle varie, et que dans une foule de situations, quelques gouttes changent tout. My Lubie fait le tour de la question, sans tabou. ✨
- Pourquoi utiliser du lubrifiant ?
- Comment utiliser un lubrifiant intime
- Quel lubrifiant choisir
- Les lubrifiants My Lubie
Pourquoi utiliser du lubrifiant ?
La lubrification naturelle dépend du cycle, du stress, de la contraception, de la fatigue ou de l'état émotionnel du moment. Même avec beaucoup de désir, le corps ne suit pas toujours, et c'est parfaitement normal. Le lubrifiant comble cet écart, sans jugement. Mais son intérêt va bien au-delà : il rend la plupart des moments intimes plus confortables et plus agréables. Tour d'horizon de ses usages.
La sécheresse intime
La lubrification peut diminuer sous l'effet de nombreux facteurs : changement de contraception, stress, fatigue, certains médicaments, ménopause (la chute des œstrogènes réduit la lubrification), ou encore post-partum. Ce n'est pas un manque de désir, c'est de la physiologie. Un lubrifiant à base d'eau, doux pour les muqueuses, permet de retrouver du confort sans interférer avec l'équilibre de la flore intime. Si vous ressentez une sécheresse intime de manière persistante, parlez-en à un.e professionnel.le de santé pour en identifier la cause. Pour aller plus loin, on en parle dans notre guide sur la sécheresse vaginale.
Le rapport anal
L'anus ne produit aucune lubrification naturelle. C'est un fait anatomique, pas une mise en garde moralisatrice. Pour toute pénétration anale, le lubrifiant n'est donc pas optionnel : il protège les muqueuses, évite les micro-lésions et rend le moment agréable pour les deux partenaires. Une texture plus riche, comme un lubrifiant naturel riche, offre une glisse longue durée idéale pour ces moments. Et comme cette pratique peut transmettre des IST, on garde le réflexe préservatif.
La masturbation
Pour les personnes à vulve, le lubrifiant amplifie les sensations clitoridiennes, fluidifie les gestes et permet de prolonger le moment sans interruption. Pour les personnes à pénis, il réduit les frottements et ouvre la porte à de nouvelles sensations. À la main, en solo ou à plusieurs, avec un masturbateur ou un galet vibrant, il apporte vraiment plus de confort et de plaisir. C'est l'usage encore le plus méconnu, et pourtant l'un des plus appréciés. 🍑
Les rapports avec préservatif
Les préservatifs sont lubrifiés à la fabrication, mais jamais suffisamment pour un rapport pénétratif. Ajouter quelques gouttes de lubrifiant à base d'eau, à l'extérieur du préservatif et sur la zone pénétrée, réduit le risque de déchirure, améliore le confort des deux partenaires et limite les irritations. Une précaution : on évite les lubrifiants à base d'huile avec un préservatif. Les corps gras rendent le latex et le polyisoprène poreux et les fragilisent, qui perdent ainsi en efficacité de protection. On reste donc sur une base eau ou silicone.
Une pénétration inconfortable
Que ce soit lié à l'anatomie, à l'appréhension ou à un moment où le corps n'est pas encore tout à fait prêt, le lubrifiant est là pour ça aussi. Quelques gouttes suffisent souvent à faciliter l'insertion et à faire disparaître la sensation de frottement. Sans pression, sans urgence. Si vous ressentez une contraction ou une douleur persistante, ou que « rien ne rentre », notre article vaginisme peut vous aider, et il est utile d'en parler à un.e professionnel.le de santé.
Comment utiliser un lubrifiant intime ?
On prélève une petite noisette et on l'applique là où on a envie que ça glisse : la vulve, l'entrée du vagin, le clitoris, le pénis, l'anus, l'extérieur du préservatif ou l'accessoire de plaisir. Sur ses propres muqueuses, celles de son ou sa partenaire, ou les deux. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de faire, seulement ce qui convient au moment. Si la première quantité ne suffit pas, on en rajoute, tout simplement. Le lubrifiant ne s'épuise pas comme l'excitation : il dure autant que le moment.
Quel lubrifiant choisir ?
Le lubrifiant naturel
Tout dépend de l'usage. Pour la majorité des situations (masturbation, rapport avec préservatif, sécheresse intime, accessoires de plaisir), un lubrifiant à base d'eau est le choix le plus polyvalent et le plus doux pour les muqueuses. Pour les rapports anaux ou les moments où l'on recherche une glisse longue durée, on s'oriente vers une texture plus riche. Pour le sexe oral, un lubrifiant aromatisé ajoute une touche gourmande. Dans tous les cas, on regarde d'abord la composition : la liste INCI est le premier critère, bien avant le packaging. On privilégie une formule sans glycérine, sans parfum de synthèse et sans substances controversées. 💡
Les lubrifiants My Lubie
Nos lubrifiants n'ont rien à cacher. Naturels, longue durée et à la composition irréprochable, ils apportent du confort et décuplent les sensations. À base d'eau, fluide ou riche, à base d'huile, sans parfum ou avec un arôme naturel : ils se font une place dans tous les types de rapports. Tous sont pensés pour prendre soin des parties intimes, pour que vous n'ayez rien d'autre à penser que votre plaisir.
Au fond, le lubrifiant ne résout pas tout, et ce n'est pas son rôle. Mais pour presque tous les usages intimes, il rend les choses plus douces, plus fluides et plus agréables. Beaucoup de personnes l'intègrent à leur intimité tout simplement parce que c'est plus confortable et plus agréable, à explorer librement, seul.e, à deux ou à plusieurs. À vous de sexplorer. ☺️
Autrice : Léa Fontaine
